Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
"Средняя общеобразовательная школа №1 г. Краснознаменска"

 
Школа №1 г.Краснознаменска » Материалы за 15.10.2021
Версия сайта для слабовидящих

Классный час

Автор: yarovikova от 15-10-2021, 17:12

Профориентация!

Цели:

- привлечение внимания к необходимости осознанного выбора профессии в соответствии с личностными и социальными условиями жизни;

- расширение кругозора о мире профессий;

-развитие творческого потенциала обучающихся для выбора профессии;

На классном часу мы просмотрели ещё одно видео о профессии  «Специалист по аддитивным технологиям». 

Осенняя неделя добра

Автор: Zvereva.Luba от 15-10-2021, 17:02

В начале месяца в нашей школе прошла Осенняя неделя добра. Ребята из нашего класса активно принимали участие в акциях "Помоги четвероногому","Одеяла для орангутангов" и помощь семьям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Благодарим  Беляева М., Радзявичус  С., Мореву В., Тарнаускас А., Савинова С., Женжуровых С. и К., Ментюгова И., Харлашину М. и их родителей.

 

 

 


Здоровое питание!

Автор: yarovikova от 15-10-2021, 16:50

Здоровое питание!

В рамках федерального проекта "Укрепление общественного здоровья" национального проекта "Демография" наш класс в полном составе (25 человек) прошли обучение по санитарно-просветительской программе "ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ".

О правилах здорового питания для школьников

Автор: Zvereva.Luba от 15-10-2021, 16:40

О правилах здорового питания для школьников 

1. Питайтесь каждый день вместе с одноклассниками в школьной столовой

Помните, что ежедневное здоровое горячее питание, организованное в школе, способствует хорошему настроению, высокой умственной работоспособности, получению новых знаний, успешности, успеваемости, достижению новых свершений в физической культуре и спорте, защите организма от возбудителей инфекционных заболеваний, формированию привычки правильно питаться и здоровых пищевых предпочтений.    

2. Соблюдайте правильный режим питания   

- Время приема пищи должно быть каждый день одинаковое, это имеет большое значение и способствует заблаговременной подготовке организма к приему пищи.

- Принимайте пищу сидя за столом, не спеша, все тщательно пережевывайте, не спешите - продолжительность перемены для приема пищи достаточная (не менее 20 минут). 

3. Не пропускайте приемы пищи 

Для правильного развития организма человека важен каждый прием пищи, который имеет свое значение и свой состав. Получайте в школе горячий завтрак и(или) обед. 

Меню завтраков в обязательном порядке включает горячее блюдо (каша, запеканка, творожные или яичные блюда) и горячий напиток (чай, какао, кофейный напиток). Дополнительно могут быть добавлены продукты - источники витаминов, микроэлементов и клетчатки (овощи, фрукты, ягоды, орехи, йогурты). 

Меню обедов включает овощной салат (овощи в нарезке), первое блюдо, второе основное блюдо рубленое или цельнокусковое (из мяса или рыбы), гарнир (овощной или крупяной), напиток (компот, кисель). 

4. Следуйте принципам здорового питания и воспитывайте правильные пищевые привычки  

- Соблюдайте режим питания – не реже 5 раз в день (основные приемы пищи – завтрак, обед и ужин; дополнительные приемы пищи – второй завтрак, полдник и второй ужин).

- Не переедайте на ночь – калорийность ужина не должна превышать 25 % от суточной калорийности.

- Обогащайте привычную структуру питания блюдами и продуктами с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов (блюда с добавлением микрозелени, ягод, меда, обогащенный витаминами и микроэлементами хлеб, кисломолочная продукция).

- Отдавайте предпочтение блюдам тушеным, отварным, приготовленым на пару, запеченым, пассерованным и припущенным блюдам.

- Сократите количество сахара до двух столовых ложек в день, соли - до 1 чайной ложки в день. Не досаливайте блюда, уберите солонку со стола.

- Исключите из рациона питания продукты с усилителями вкуса и красителями, продукты источники большого количества соли (колбасные изделия и консервы).  

- Сократите до минимума потребление продуктов-источников сахара (конфеты, шоколад, вафли, печенье, коржики, булочки, кексы). Замените их на фрукты и орехи. 

5. Мойте руки

- Мойте руки перед каждым приемом пищи.

- Мойте руки правильно. Тщательно не менее 30 секунд намыливайте ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей, мойте с теплой проточной водой, затем ополосните руки еще раз и вытрите насухо.

Беседа

Сегодня, 15 октября, состоялась в нашем классе беседа с инспектором по делам несовершеннолетних Екатериной Владимировной Шляховой. В ходе беседы были затронуты вопросы полового воспитания и даны рекомендации,как защитить себя; во сколько лет наступает административная и уголовная ответственность. 

Международная профориентационная акция «День ИТ-знаний – 2021»

Автор: Admin от 15-10-2021, 13:01
15 октября, по всей стране и за её пределами прошла профориентационная акция для школьников «День ИТ-знаний». Учащиеся 8-9 классов присоединились к акции в онлайн-трансляции. Представители российских ИТ-компаний познакомили  ребят с особенностями игровой индустрии, рассказали, чем занимаются на работе и какие предметы нужно изучить, чтобы в будущем стать их коллегами. Учащиеся познакомились с профессиями, которые стоят за созданием игр, а также узнали, что в игры можно не только играть, но и сделать из своего увлечения карьеру. Записи мастер-классов  доступны на сайте itday.tech-mail.ru 

 

Классный час

14 октября в рамках Всероссийского фестиваля энергосбережения в классе состоялся всероссийский урок "Экология и Энергосбережение".

Шоу профессий

В рамках Всероссийского проекта "Шоу профессий" ребята 10 класса просмотрели видеоролик и познакомились с профессией "Специалист по аддитивным технологиям"